大腿后拉伤拉伤时咯哒一声,是韧带还是肌肉拉伤从去开始,我每天晚上都坚持在家中健身,举哑铃(做肌二头训练)还有俯卧怎么样减去腰部赘肉?我想瘦点可是就是瘦不下来,怎么办我想问下那里可以做胃扎接手术,就是把胃缩小那种手术怎么更有效又省钱又不用做运动地瘦腿啊急!!!!手臂粗怎么减用什么办法减肥最有成效如何在暑假一个月健康减去8公斤体重我不算胖可就是腿粗且是肌肉加肥肉的那种很难减的有